Yoga

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【3月】五感潤いヨガ

〜リラックスして潤いを満たす時間〜

五感潤いヨガは、自分をいたわるヒーリングヨガ。

オーガニックアロマの香りにつつまれて、心と身体をリラックス。

アロマブレンドオイルでツボを刺激しながら、徐々に身体をゆるめていきます。

呼吸に意識をおいて、じっくりまったりポーズを深めていきます。

こうしなきゃ、こうあるべき、はこのクラスでは捨てて⭐︎

いつも忙しくしている自分をいたわる時間。

初心者の方、身体の硬い方、リラックス系ヨガが好きな方。

ヨガを通して、心と身体が潤う時間、過ごしませんか♪

◇ 3/18 (SUN) 10:00-11:10　
◇ 3/30 (FRI) 19:00-20:10

◆ 場所　　spaceわに

神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

◆ 参加費　　￥2,000

◆ 持ち物　　動きやすい服装、お水、タオル

ヨガマットはスタジオにあるものを使えます